pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

Čas pro povzbuzení a odvahu, díl 1.

Ne vždy jste v kondici (ať už zdravotní či psychické), ne vždy věci vycházejí, jak bychom si přáli (např. s nezbytnou dopravou či doprovodem), abychom se mohli společně sejít a ve skupině sdílet své zážitky i problémy.

 

Sílu k překonávání nelehkých životních situací musíme tedy hledat v sobě, oporu u svých nejbližších, v rodině.

 

Pokuste se tohoto času využít k nastartování či alespoň vyzkoušení něčeho nového, společného. Přiblížíme vám postupně několik praktických tipů, jak váš společný čas občerstvit.

 

1. Udělejte si rodinný kalendář

a vyhraďte si jeden večer v týdnu pro váš společný čas určený zábavě – můžete hrát společenské hry, dívat se společně na oblíbený film a připravit si k němu chutné občerstvení, prohlížet si společně rodinné album, nebo si z fotem vytvářet veselé koláže.

 

Do svého kalendáře si pravidelně (a s nadšením:)) zapisujte své dojmy, alespoň pár slovy, jak jste si společný čas užili.

St, 19. 2. 2020 v 0:00:00, Jitka Častulíková