pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

  • Hádanky

    Hádánky pro pobavení i zamyšlení

    Dnes bychom vám rádi doporučili článek, který předkládá osm hádanek. Můžete se nám pochlubit kolik jste jich zvládli. Určitě si můžete k řešení připravit i tužku a papír, některé z nich tak můžete snáze vyřešit. Nebojte správné odpovědi se skrývají pod symbolem ?. Případně můžete hádankami zaměstnat mozky dalších členů rodiny, kamarádů.

    Přejeme vám mnoho zdaru.

    Čt, 31. 12. 2020 v 12:20:23, Tereza Kociánová

  • Novoroční přání

    Je tu Silvestr. Den, kdy oslavíme zdárné prožití roku 2020 a vykročení do roku následujícího. Někdo oslavuje úspěchy, někdo zapíjí neúspěchy, z obojího je možné čerpat inspiraci a poučení do časů nadcházejících. Letošní rok vybízí ke komornějšímu formátu oslav, spíše osobnímu usebrání a přemítání nad výzvami roku nového.

    Čt, 31. 12. 2020 v 10:27:02, Jitka Častulíková

  • Díl 4: Bdělost má zázračný vliv

    Bdělost na nás má zázračný vliv, neboť nám připomíná, že je pouze na nás, jestli zůstaneme v napětí, nebo se raději uvolníte.

    Pokud budete ke svému tělu vnímaví, možná vás až překvapí, jak často v napětí setrváváte.

     

    Čt, 31. 12. 2020 v 0:00:00, Jitka Častulíková

  • Díl 3: Tři oddechnutí

    Pokud máte opravdu rušné dny a těžko naleznete čas na delší meditační cvičení, mám tu pro vás tip na bleskovou meditaci. Jmenuje se „Tři oddechnutí“ a zabere nanejvýš 1 minutu. Pomůže vám zcela přirozeně nabourat stereotypy, které vám za roky uspěchaného života nahromadily napětí v těle.

     

    Út, 29. 12. 2020 v 8:08:34, Jitka Častulíková

  • Paměťová cesta – Římský loci systém

    Paměťová cesta – Římský loci systém

     Tento systém patří mezi jednu z nejlepších metod pro uchování informací a cvik paměti. Podstatné pro tuto metodu je vytvořit si paměťovou cestu. Ta má logicky uspořídané body, Body naší trasy nám pak pomohou si zapamatovat konkrétní položky. Body slouží jako duševní věšáky na jejich základě si do paměti uložíme pojmy, které jsou s nimi spojené.

    Ne, 27. 12. 2020 v 14:58:55, Tereza Kociánová