pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

  • Arteterapeutické okénko – voňavé

    V dnešním tvoření navážeme na poslední trénink kognitivních funkcí, kdy jsme si vyzkoušeli upéct (ať už skutečně či virtuálně) voňavou šlehanou bábovku.

    Pomůcky k tvoření: pastelky, pastely a/nebo barvy, štětce a čtvrtka

    Po, 10. 5. 2021 v 10:46:16, Jitka Častulíková

  • Našlehaný kognitivní trénink

    Dnešní trénování je voňavé a motivační. Snad vás i inspiruje k tomu, abyste si něco dobrého upekli.

    Mám pro vás připravený recept na šlehanou bábovku. V seznamu surovin se nám ale pomíchaly písmenka. Dokážete najít ty správné tvary?

     

    Suroviny: 5 aejcv, 120 g uurkc, 100 g mboorohébrva oubršk, 1 lžíce éóicrtonv ťyávš, čokývuom urkc (dle libosti), 1 lžíce oienzrk, sáoml nebo ýenzutž kut

    Po, 10. 5. 2021 v 10:27:58, Jitka Častulíková

  • Arteterapeutické okénko – zapouštění barev

    Při našem dnešním tvoření si připomeneme výtvarnou techniku zapouštění vodových barev do vlhkého podkladu.

     

    Čt, 6. 5. 2021 v 12:11:49, Jitka Častulíková

  • Na strach pěstí

    Dneska si vyzkoušíme cvičení, které vám pomůže zvládnout akutní strach a pocit bezmoci.

     

    Zavřete si oči. Představte si, že emoci, která vás momentálně ovládá sevřete do pěsti. Popřemýšlejte, jaká je ona emoce, jake jsou její vlastnosti a jeké to je, když ji takto pevně držíte uzavřenou v ruce.

    Poté pomalu, soustředěně uvolňujte jeden prst za druhým a uvědomujte si pocity, které zažíváte, když vás ona emoce opouští.

    Čt, 6. 5. 2021 v 10:13:08, Jitka Častulíková

  • Trénink kognitivních funkcí s asociacemi

    V rámci tréninku paměti znamená asociace spojování nebo propojování dvou nebo několika dříve izolovaných pojmů na základě rozdílů a podobností.

    Toto přemýšlejí je součástí procesu učení a umožňuje nám později snazší vybavování informací.

     

    Čt, 6. 5. 2021 v 10:11:28, Jitka Častulíková