pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN
  • Arteterapeutické okénko – hra s barevnými asociacemi

    K dnešnímu tvoření budete potřebovat čtvrtky, barvy (vodové či temperové) nebo pastely, křídy.

     

    Začneme naším oblíbeným relaxačním úvodem

  • Kognitivní trénink – význam barev

    Duben je měsíc, kdy si v rámci projektu Je nám ctí připomínáme architekta českého původu Jana Kaplického, který je mj. autorem velmi diskutovaného návrhu Národní knihovny, k jejíž realizaci bohužel nikdy nedošlo. Pro jeho návrhy a to ať už v oblasti architektury, designu či módy, je typické používání výrazných barev. Barvy nejen vyjadřují pocity, ale dokáží je také značně ovlivňovat, mají svou symboliku.

     

    V následujícím cvičení máte za úkol z rozepsaným větám přiřadit jedno slovo z uvedených níže.

     

  • Meditace v chůzi

    Chůze je jednou z nejstarších meditačních technik. Další a snad nejméně náročná příležitost, jak se zbavit stresu a napětí. Meditovat můžete prakticky kdykoliv, když někam půjdete. Tělo má rádo pohyb, chůze je rytmická (což může působit lehce hypnoticky). Zlepšuje se při ní oběh tělních tekutin, které udržují při životě svaly i mozek.

     

  • Arteterapeutické okénko – hra s barevnými asociacemi

    K dnešnímu tvoření budete potřebovat čtvrtky, barvy (vodové či temperové) nebo pastely, křídy.

     

    Začneme naším oblíbeným relaxačním úvodem

     

  • Jaro – trénujeme koncentraci a připomínáme si staročeské obyčeje a pranostiky

    S jarem máme spojenou probouzející se přírodu, velikonoční svátky i různé tradice a pranostiky.